الغذاء والدواء توجه تحذيراً خاصا بمحبي الكافيين عليهم فعله قبل بدء رمضان

الغذاء والدواء توجه تحذيراً خاصا بمحبي الكافيين عليهم فعله قبل بدء رمضان
كوثر 2023/03/22, 08:00 ص

وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء، في المملكة، نصيحة لجميع المواطنين بضرورة تأخير وقت تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين قبل دخول الشهر الفضيل تدريجيًا، وذلك لتجنب أعراض انقطاع الكافيين، والمتمثلة في الصداع والإرهاق وما إلى ذلك. 

وأفادت الهيئة في حسابها الرسمي على موقع التدوين المصغر «تويتر»:

"تأخير وقت تناولك للمشروبات التي تحتوي على الكافيين تدريجياً قبل شهر رمضان؛ يساعدك على تقليل ظهور أعراض انقطاع الكافيين مثل الصداع والإرهاق".

وقد ذكرت أخصائية المواصفات واللوائح بالهيئة، هند العجاجي، أن من الطبيعي شعور الفرد بالصداع وتعكر المزاج والنعاس وصعوبة التركيز أثناء فترة الصيام في شهر رمضان، وكل هذا عائد لانقطاع الكافيين عنه بشكل مفاجئ. 

وحثت العجاجي من خلال المقطع التوعوي الذي نشرته الهيئة على حسابها الرسمي في «تويتر» كافة المتابعين على تغيير أوقات استهلاكهم لمنبهات الكافيين، مع أخذ الكفاية من النوم وشرب المياه بشكل جيد؛ حتى يقللوا من تأثير أعراض الانقطاع ويحققوا خطة انسحاب الكافيين بنجاح.